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2021.10.25-10.29号食谱

发布时间:2021-10-22 17:18 阅读量:12673

时间内容

周一

周二

周三

周四

    周五 

  

蔬菜炝锅面条

五香鹌鹑蛋

紫米馒头

菠菜炒鸡蛋

荷叶粥

小花卷

西葫炒扇贝

玉米蛋花羹

咖喱牛肉饭

燕麦枣粥

双色卷

黄瓜山药炒虾仁

红豆薏仁粥

 

红枣米饭

排骨烧板栗

(回民:酱鸡腿)

木耳炒山药

绿豆百合粥

奶香馒头

孜然羊肉

上汤娃娃菜

粳米麦仁粥

黑香米米饭

红烧翅根

小炒笋菇

奶白菜粉丝汤

什锦窝头

盐水大虾

西芹肉末炒香干

玉米糁粥

金银饭

广式牛腩

滑溜三鲜

青菜豆腐鱼汤

水  果

火龙果+苹果

甜橙+香蕉

苹果+冰糖百合梨水

蜜桔+樱桃番茄

银耳雪梨汤+柚子

午  点

紫薯香酥饼

牛奶

蒸贝贝小南瓜

牛奶

肉松面包

牛奶

鲜虾蔬菜饼

牛奶

葡萄干蛋糕

牛奶

晚餐添加建议

海产品

蛋类

豆制品

绿色蔬菜

粗粮

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