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2021.10.11-10.15号食谱

发布时间:2021-10-09 17:04 阅读量:12259

时间内容

周一

周二

周三

周四

    周五 

  

海鲜疙瘩汤

芙蓉蛋羹


咖喱鸡肉饭

黄金粥

营养鲜蔬面片

五香鸡蛋

扬州炒饭

玉米面粥

青菜肉丝面

鹌鹑蛋

 

花豆米饭

蜜汁鸡腿

西芹炒香干

枸杞香米粥

燕麦小馒头

排骨酱黄豆

多彩山药

八宝粥

白菜猪肉包

菜花菌菇鸡汤



椒盐千层饼

白灼大虾

荷塘小炒

香菇青菜瘦肉粥

金银饭

番茄炖牛腩

土豆彩椒丝

麦仁粳米粥

水  果

苹果+香蕉

桔子+火龙果

香瓜+冰糖梨水

橙子+小红果

苹果+库尔勒香梨

午  点

红糖麻酱花卷

牛奶

豆沙梅花酥

牛奶

紫薯香酥饼

牛奶

葡萄干蛋糕

牛奶

蒸芋头

牛奶

晚餐添加建议

绿色蔬菜

蛋类

海产品

粗粮

豆制品

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