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2021.1.18--1.22号食谱

发布时间:2021-01-15 12:26 阅读量:7138

时间内容

周一

周二

周三

周四

    周五

  

扬州炒饭

北方棒渣粥

牛奶


车轮馒头

杏鲍菇肉末

黑米粥

牛奶

牛肉夹馍

五香甜沫

牛奶


咸芝麻花卷

五香鸡蛋

番茄豆腐汤

牛奶

热狗卷

黄瓜炒鸡丁

双黄粥

牛奶

 

千层饼

糖醋排骨

多彩山药

丝瓜汤

珍珠饭

土豆炖牛腩

西芹百合炒腰果

紫菜蛋花汤

燕麦小馒头

烤琵琶腿

冬瓜炒鲜玉米

香菇油菜肘骨汤

实幼特色炸酱面




紫米饭

红烧狮子头

西红柿鸡蛋

全家福汤

  

车厘子+每日坚果

苹果+白糖荸荠梨水+每日坚果

砂糖桔+车厘子+每日坚果

橙子+甘蔗雪梨水+每日坚果

火龙果+蓝莓+每日坚果

  

梅花酥

小米枸杞粥

菜肉小馄饨


果酱面包

水果燕麦牛奶

西葫芝麻鸡蛋饼

麦仁粥

时蔬菌菇猫儿面

晚餐添加建议

蛋类

粗粮

青菜

豆制品

海产品

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