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2020. 9.21-25号食谱

发布时间:2020-09-18 13:36 阅读量:4099

时间内容

周一

周二

周三

周四

    周五

  

虾仁蛋炒饭

北方棒渣粥

牛奶


车轮馒头

杏鲍菇肉末

黑米粥

牛奶

咸芝麻花卷

五香鸡蛋

番茄豆腐汤

牛奶

南瓜馒头

酱爆鸡丁

花生粥

牛奶

热狗卷

菠菜鸡蛋

双黄粥

牛奶

 

葱油千层饼

红烧排骨

多彩山药

丝瓜汤

珍珠饭

酱焖黄豆翅根

西芹百合炒腰果

紫菜汤

燕麦小馒头

虾仁西葫芦

冬瓜炒鲜玉米

香菇油菜肘骨汤

实幼特色炸酱面




芹菜肉包

小米红豆粥



  

香蕉+干果

苹果+红果

火龙果+秋月梨

苹果+葡萄

蜜桔+香瓜

  

梅花酥

小米枸杞粥

紫米卷

红枣莲子粥

果酱面包

八宝粥

芹菜叶蛋饼

麦仁粥

时蔬菌菇猫儿面


晚餐添加建议

蛋类

粗粮

青菜

豆制品

海产品

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