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2019. 11.11---15号食谱

发布时间:2019-11-08 14:41 阅读量:633

时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

  

海鲜疙瘩汤

大红肠

牛奶


麻酱卷

碧绿蛋羹

小米绿豆粥

牛奶

什锦卷

胡萝卜青菜粥

牛奶


南瓜馒头

菠菜鸡蛋

金银粥

牛奶

花馒头

麻油红参

薏米粥

牛奶

 

枣发糕

酱焖翅中

地三鲜

油菜蛋花汤

燕麦米饭

红烧排骨

西葫炒香干

翡翠白玉汤

千层饼

大对虾

炒合菜

萝卜香菇虾皮汤

炸酱面


白菜猪肉包

肘子骨青菜汤

  

柚子+梨

草莓+二白汤

火龙果+香蕉

蓝莓+冰糖梨水

苹果+蜜桔

  

自制豆沙面包

薏米红豆粥

鲜肉馄饨


瘦肉饼

莲子糯米粥

自制蛋糕

小米枸杞粥

西红柿鸡蛋面叶


晚餐添加建议

豆制品

粗粮

蔬菜

海产品

蛋类

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