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2019.9.9-12号食谱

发布时间:2019-09-06 11:14 阅读量:712

时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

  

卤子面

火腿

牛奶

葱花油饼

煎鸡蛋

甜沫

牛奶

火腿毛毛虫

胡萝卜青菜粥

牛奶

五香千层饼

缤纷虾仁

红枣小米粥

牛奶

中秋假期




 

紫米馒头

茄汁大虾

三色杏鲍菇

紫菜蛋花汤

南瓜米饭

红烧肉

莴苣木耳

黄金米粥

香酥烤排

酱焖翅中

黄瓜番茄鸡蛋

山药粥

猪肉蒸卷

鱼香豆腐丝瓜针菇汤



中秋假期


  

苹果+冰糖雪梨饮

小红果+甜

火龙果+香蕉

哈密瓜+冰糖菊花饮


  

自制蛋糕

薏米红豆粥

青菜猫儿面


糖三角

莲子糯米粥

西葫芦咸食

燕麦花生粥

中秋假期


晚餐添加建议

增加绿色蔬菜

增加海产品

增加豆制品

增加蛋类


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