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2019. 6.24--28号食谱

发布时间:2019-06-26 11:40 阅读量:317

时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

  

西式蛋炒饭

绿豆米面粥

牛奶

紫薯花卷

豉香肉末豆角

豇豆二米粥

牛奶

中式汉堡

绿豆山药粥

牛奶

花馒头

豆米菜花

紫米花生粥

牛奶

麻酱卷

肉末芙蓉羹

燕麦粥

牛奶

 

黑米发糕

红烧排骨

冬瓜烧玉米

香菇油菜汤

珍珠米饭

番茄炒鸡蛋

宫爆鸡丁

绿豆解暑汤

粗粮烤馍

大对虾

黄瓜山药猪肉丁

番茄豆腐汤

猪肉卷

香菇花菜虾皮

豆腐奶白汤

燕麦米饭

青椒炒鸡丁

茄子烧豆角

玉米粥

  

西瓜+甜杏

香瓜+红果

西瓜+香蕉

香瓜+蜜桃

火龙果+西瓜

  

自制蛋糕

黑米花生粥

紫米卷

什锦杂粮粥

小鸭酥

绿豆银耳粥

南瓜鸡蛋饼

红豆薏仁粥

糯米烧麦

红枣绿豆粥

晚餐添加建议

豆制品

青菜

蛋类产品

粗粮

海产品

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